Pandan aux longues feuilles aromatiques
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Pandan

Pandanus amaryllifolius

Des feuilles de pandan coupées au parfum doux et végétal, rappelant la vanille, le riz et le foin frais.

Origine
Thaïlande

Récit botanique · recherche actuelle

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La plante elle-même

Le pandan est une plante tropicale aromatique aux longues feuilles étroites, recherchée moins pour sa force que pour son parfum. Son odeur douce et chaleureuse provient en grande partie de la 2-acétyl-1-pyrroline, également associée au riz jasmin et au pain fraîchement cuit. La feuille reste douce en bouche, tandis que ses notes de vanille, d’herbe fraîche et de noix de coco donnent aux plats et aux boissons leur caractère typiquement pandan.

Pandanus amaryllifolius

Territoire et culture alimentaire

Thaïlande

En Thaïlande, en Malaisie, en Indonésie et aux Philippines, le pandan appartient à la cuisine quotidienne. Ses feuilles parfument le riz, les desserts au lait de coco, les gâteaux et les sirops; elles se préparent aussi en infusion douce et sans caféine. Souvent surnommé la vanille de l’Asie du Sud-Est, le pandan s’accorde particulièrement bien avec la noix de coco, la citronnelle et le gingembre.

Une plante, différentes formes

Infusion de feuilles coupées

La même feuille de pandan peut être coupée et séchée pour l’infusion, ou moulue en poudre culinaire. Les feuilles libèrent lentement leur parfum dans l’eau chaude et peuvent aromatiser le riz ou les liquides de dessert; la poudre apporte plus directement couleur et parfum aux gâteaux, lattes, smoothies et douceurs au coco. Le séchage à l’ombre aide à préserver les arômes volatils avant ces différentes préparations.

Recherche utile la plus récente

Ce que les chercheurs explorent aujourd’hui

Nous privilégions la source crédible la plus récente et précisons s’il s’agit de données humaines, animales, de laboratoire ou d’une synthèse.

Food Chemistry X · 2025

Changes in key volatile components across pandan leaf growth

Étude de chimie alimentaire cartographiant les composés aromatiques du pandan, dont la 2-acétyl-1-pyrroline caractéristique.

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Contexte des preuves

Conserver le contexte

Un extrait, une cellule ou un modèle animal n’équivaut pas à consommer la plante. L’information reste utile lorsqu’elle est décrite avec précision.

De la plante à la cuisine

Découvrir son goût

01Doux et végétal

Tisane de pandan chaude ou glacée

02Évoque la vanille

Mélanges avec citronnelle ou jasmin

03Tendre et herbacé

Eau aromatique pour le riz et les desserts

Profil aromatique

Doux et végétalÉvoque la vanilleTendre et herbacé

Comment préparer

  1. 01

    Utiliser 1 à 2 cuillères à café pour 250 ml d’eau chaude.

  2. 02

    Infuser 6 à 8 minutes.

  3. 03

    Déguster nature ou associer au gingembre, à la citronnelle ou au thé vert.

Idées d’utilisation

  • Tisane de pandan chaude ou glacée
  • Mélanges avec citronnelle ou jasmin
  • Eau aromatique pour le riz et les desserts

À observer

Le pandan est recherché pour son parfum plus que pour un goût puissant. Laisser aux feuilles le temps de libérer leur arôme doux, presque pâtissier.

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